U današnjem članku vam pišemo na temu predstojećeg prelaska sa ljetnog na zimsko računanje vremena, zbog kojeg ćemo jednu noć moći spavati sat vremena duže. Ova promjena dešava se svake jeseni, ali mnogi se iz godine u godinu ponovo pitaju kada se tačno sat pomjera i da li kazaljke idu naprijed ili nazad.
Ove jeseni promjena vremena u Bosni i Hercegovini dolazi u noći sa subote, 24. oktobra, na nedjelju, 25. oktobra 2026. godine. Kada sat pokaže 3:00 ujutro, kazaljke će se vratiti jedan sat unazad, odnosno na 2:00. To praktično znači da će ta noć trajati jedan sat duže i da će oni koji nemaju obaveze rano ujutro dobiti priliku za malo više sna.
Ovakva promjena označava završetak ljetnog računanja vremena i povratak na standardno, odnosno ono što se u svakodnevnom govoru često naziva zimskim računanjem vremena. Nakon pomjeranja sata, jutra će ranije svitati, ali će se zato i mrak početi spuštati ranije nego prethodnih sedmica.
Za većinu ljudi danas promjena vremena više nije toliko komplikovana kao nekada. Mobilni telefoni, računari, pametni satovi i mnogi drugi digitalni uređaji najčešće sami podešavaju vrijeme, pod uslovom da je uključeno automatsko podešavanje vremenske zone. Ipak, zidne satove, ručne satove, satove u automobilima i starije kućanske uređaje najčešće je potrebno podesiti ručno.
Najjednostavnije pravilo koje mnogi koriste jeste da se u proljeće kazaljke pomjeraju naprijed, dok se u jesen vraćaju nazad. Ovog puta zato sat ide unazad. Ako neko prije spavanja u subotu vidi da je 23 sata, na klasičnom satu može odmah vratiti kazaljke jedan sat unazad ili to ostaviti za nedjeljno jutro.
Iako dodatni sat sna zvuči kao dobra vijest, organizmu ponekad ipak treba nekoliko dana da se navikne na novi ritam. Čovjekov unutrašnji biološki sat ne prati uvijek promjenu na zidnom satu istom brzinom. Neki ljudi zato nakon promjene mogu osjetiti pospanost ranije uvečer, probuditi se prije nego što su navikli ili imati osjećaj da im se čitav dnevni raspored pomjerio.
Posebno osjetljive mogu biti osobe koje imaju strogo ustaljen raspored spavanja, mala djeca, starije osobe, kao i oni koji već imaju poteškoća sa snom. Promjena od samo jednog sata na papiru izgleda mala, ali svakodnevne navike poput vremena obroka, odlaska na posao, buđenja i večernjeg odmora povezane su sa ritmom na koji se tijelo naviklo.
U prvim danima nakon promjene zato može pomoći da se vrijeme odlaska na spavanje ne mijenja naglo. Ako je moguće, dobro je održavati približno isti broj sati sna i pokušati ustajati u slično vrijeme. Jutarnja dnevna svjetlost također može pomoći tijelu da se lakše prilagodi novom rasporedu.
Jedna od promjena koju će građani veoma brzo primijetiti jeste raniji zalazak sunca. Nakon prelaska na standardno vrijeme, sunce će izlaziti i zalaziti približno sat ranije prema satu nego dan prije promjene. To znači više svjetlosti u jutarnjim satima, ali i raniji dolazak mraka u poslijepodnevnim satima.
Upravo zbog toga se mnogima čini da zima počinje gotovo istog trenutka kada se pomjeri sat. Ljudi odlaze na posao po dnevnom svjetlu, ali se često vraćaju kući kada je već mračno. Uz hladnije vrijeme i kraće dane, ta promjena dodatno pojačava osjećaj da je ljeto definitivno ostalo iza nas.
Vozači bi u tom periodu također trebali obratiti malo više pažnje na uslove na cesti. Ranije smrkavanje znači da će mnogi svoje poslijepodnevne obaveze obavljati u mraku. Pješaci i biciklisti mogu biti slabije vidljivi, naročito tokom kišnih jesenjih dana, pa je prilagođavanje brzine i dodatni oprez uvijek dobra ideja.
Roditeljima male djece prelazak na zimsko računanje vremena ponekad zna napraviti dodatni problem. Dijete koje se do tada budilo, na primjer, u sedam sati moglo bi se prema novom satu početi buditi već oko šest. Organizmu treba vremena da prihvati promjenu, zbog čega postepeno pomjeranje večernje rutine nekim porodicama može olakšati prve dane.
Slična situacija može se dogoditi i sa kućnim ljubimcima. Oni naravno ne znaju da je čovjek pomjerio kazaljke, pa mogu očekivati hranu ili šetnju u vrijeme na koje su navikli. Njihov ritam se obično vrlo brzo prilagodi, ali prvih nekoliko dana vlasnicima može izgledati kao da ljubimac uporno „živi po starom satu“.
Važno je obratiti pažnju i na termine koji su zakazani upravo u nedjelju ujutro. Putnici koji imaju avionski, autobuski ili željeznički polazak trebali bi provjeriti vrijeme navedeno na karti i raspored prije puta. Digitalni sistemi uglavnom automatski uzimaju u obzir promjenu vremena, ali dobro je provjeriti sat na uređaju prije nego što se krene iz kuće.
Promjena vremena dešava se u periodu kada većina ljudi spava upravo zato kako bi što manje remetila svakodnevni život. U Bosni i Hercegovini će 25. oktobra 2026. godine u 3:00 sata vrijeme biti vraćeno na 2:00, čime završava period ljetnog računanja vremena za ovu godinu.
Dakle, pravilo za ovu jesen vrlo je jednostavno: u noći sa subote na nedjelju kazaljke vraćaju se jedan sat unazad, a ta noć praktično donosi jedan dodatni sat. Nekome će to značiti duže spavanje, nekome ranije jutarnje buđenje, ali će svi već tokom nedjelje primijetiti najveću promjenu – večer će stizati osjetno ranije nego prethodnih dana.
