KAKO KRVNA GRUPA UTIČE NA ZDRAVLJE: NAUKA OTKRIVA ZANIMLJIVE RAZLIKE
Iako se krvna grupa često doživljava kao podatak važan isključivo u medicinskim situacijama poput transfuzije, naučnici već godinama istražuju njenu širu ulogu u zdravlju čovjeka. Veliki broj studija ukazuje na to da različite krvne grupe mogu biti povezana sa različitim nivoima otpornosti na određene bolesti, dužinom životnog vijeka i načinom na koji tijelo reaguje na pojedine zdravstvene izazove.
Iako krvna grupa nije odlučujući faktor zdravlja, ona svakako može dati dodatni uvid u to kako naše tijelo funkcioniše, kakve predispozicije imamo i gdje bi trebalo obratiti malo više pažnje.
KRVNA GRUPA A – OSJETLJIVOST NA ODREĐENE INFEKCIJE
Istraživanja su pokazala da osobe sa krvnom grupom A mogu biti podložnije određenim vrstama infekcija. Jedan od najpoznatijih primjera je malarija. Naučnici su ustanovili da paraziti malarije lakše inficiraju eritrocite osoba sa krvnom grupom A, što objašnjava zašto se u određenim regijama svijeta češće nailazi na ovu vezu.
Osim toga, osobe sa krvnom grupom A ponekad pokazuju veću osjetljivost na:
-
stres i povećan nivo kortizola
-
želudačne tegobe
-
visoke upalne procese
To ne znači da je krvna grupa A „slabija“, već jednostavno da njen imunološki odgovor funkcioniše drugačije, što može imati i prednosti u drugim situacijama.
KRVNA GRUPA 0 – ČESTO POVEZANA SA BOLJOM OTPORNOŠĆU
S druge strane, krvna grupa 0 često se spominje kao grupa sa određenim prirodnim prednostima. Naučna istraživanja ukazuju na to da su osobe sa ovom krvnom grupom:
-
manje sklone kardiovaskularnim bolestima
-
u nižem riziku od krvnih ugrušaka
-
rjeđe pogođene određenim vrstama maligniteta (želudac, pankreas)
-
sklonije stabilnijem kognitivnom funkcionisanju u starijoj dobi
Jedno od objašnjenja za ove prednosti jeste činjenica da krvna grupa 0 ima manje faktora koagulacije koji doprinose zgrušavanju krvi. Manja sklonost stvaranju trombova automatski znači i manji rizik od srčanog i moždanog udara.
Naučnici takođe ističu interesantnu vezu:
Ono što čuva srce – čuva i mozak.
Zato kod osoba sa krvnom grupom 0 često vidimo bolju očuvanost mentalnih funkcija u starijoj životnoj dobi.
DODATNE POTENCIJALNE PREDNOSTI KRVNE GRUPE 0
Naučna literatura navodi još nekoliko prednosti:
✔ Bolja cirkulacija
Krv duže ostaje “rijetka”, pa tkiva dobijaju više kiseonika i hranljivih materija.
✔ Manji rizik od tromboze
S obzirom na to da krv rjeđe stvara ugruške, smanjuje se rizik od iznenadnih vaskularnih komplikacija.
✔ Mogućnost jačeg imunološkog odgovora
Neka istraživanja spominju da osobe sa krvnom grupom 0 mogu biti otpornije na određene bakterijske i virusne infekcije, mada ovo područje zahtijeva dodatna naučna potvrđivanja.
KRVNA GRUPA I ŽIVOTNE NAVIKE – KOMBINACIJA KOJA PRAVI RAZLIKU
Iako krvna grupa može imati određeni uticaj, način života je i dalje najvažniji faktor zdravlja. Čak i osobe sa najpovoljnijom krvnom grupom mogu razviti ozbiljne zdravstvene probleme ako zanemare osnovne zdrave navike.
✦ Prehrana
Bez obzira na krvnu grupu, preporučuje se:
-
puno povrća i voća
-
zdrave masti (maslinovo ulje, orašasti plodovi)
-
integralne žitarice
-
dovoljno proteina
✦ Redovna fizička aktivnost
Vježbanje poboljšava cirkulaciju, stabilizuje pritisak i smanjuje rizik od upala.
✦ Bez cigareta i prekomjernog alkohola
Ove navike direktno utiču na krvne sudove, srce i jetru.
✦ Preventivni pregledi
Redovna kontrola krvi, pritiska i holesterola omogućava rano otkrivanje problema.
ŠTA MOŽEMO ZAKLJUČITI?
Krvna grupa je samo jedan mali, ali zanimljiv dio priče o našem zdravlju.
Studije ukazuju na to da krvna grupa 0 ima određene prednosti – posebno kada je riječ o zdravlju srca, riziku od zgrušavanja krvi i otpornosti na pojedine bolesti. Nasuprot tome, krvna grupa A može biti osjetljivija na određene infekcije, što je interesantno sa evolucijske tačke gledišta.
Međutim, naučnici ističu da krvna grupa nije presuda.
Način na koji živimo, hranimo se, upravljamo stresom i brinemo o sebi ima daleko veći uticaj na naš životni vijek i kvalitet svakodnevnog života.
Drugim riječima:
Krvna grupa daje smjernice – ali naš stil života piše glavno poglavlje.
