U današnjem članku vam pišemo na temu šumećih tableta, paracetamola i dodataka prehrani koje mnogi ljudi koriste bez prethodnog razgovora s ljekarom. Ovi proizvodi ne moraju biti opasni kada se pravilno upotrebljavaju, ali njihov sastav, količina i učestalost uzimanja mogu biti veoma važni za zdravlje.
Tablete protiv bolova nalaze se u gotovo svakom domu, a paracetamol je među lijekovima koje ljudi najčešće uzimaju kada imaju temperaturu, glavobolju ili druge blaže bolove. Budući da se određene doze mogu kupiti bez recepta, mnogi ga doživljavaju kao potpuno bezazlen lijek. Ipak, činjenica da je nešto dostupno u apoteci bez recepta ne znači da se može uzimati bez ograničenja i bez čitanja uputstva.
Posebnu pažnju privukao je paracetamol u obliku šumećih ili rastvorljivih tableta. Takvi preparati često sadrže natrij kako bi se tableta lakše i brže rastvorila u vodi. Problem je u tome što ljudi uglavnom gledaju samo naziv lijeka i njegovu dozu, dok količinu natrija navedenu na pakovanju rijetko provjeravaju. Tako mogu nesvjesno unositi dodatne količine natrija, naročito ako lijek koriste često ili tokom dužeg perioda.
Važno je naglasiti da problem nije u svakoj tableti paracetamola, niti to znači da će povremeno uzimanje šumećeg oblika automatski oštetiti srce ili bubrege. Zabrinutost se prvenstveno odnosi na nepotrebno, često ili dugotrajno uzimanje preparata koji sadrže veće količine natrija, posebno kod osoba koje već imaju povišen krvni pritisak, srčanu bolest ili probleme s bubrezima.
Jedno veliko posmatračko istraživanje povezalo je započinjanje terapije paracetamolom koji sadrži natrij s većim rizikom od kardiovaskularnih problema i smrtnosti kod starijih osoba, bez obzira na to jesu li ranije imale povišen pritisak. Međutim, riječ je o uočenoj povezanosti, a ne o konačnom dokazu da je upravo lijek neposredno izazvao sve zabilježene probleme. Zbog toga se rezultati ne bi trebali pretvarati u poruku da ljudi moraju odmah baciti sve tablete, nego u upozorenje da pažljivo provjere koji oblik lijeka koriste. Istraživanje je objavljeno u časopisu European Heart Journal.
Natrij je sastojak soli, a njegov prekomjeran unos može doprinijeti zadržavanju tečnosti i povećanju krvnog pritiska. To dodatno opterećuje srce i krvne sudove, dok bubrezi moraju učestvovati u održavanju ravnoteže tečnosti i elektrolita. Osobe koje već imaju zdravstvene probleme mogu biti osjetljivije na dodatni natrij, pa bi trebale razgovarati s ljekarom ili farmaceutom o izboru preparata bez natrija.
Najjednostavniji korak jeste pažljivo čitanje deklaracije. Na pakovanju treba potražiti podatke o natriju i provjeriti sadrži li proizvod isti aktivni sastojak kao neki drugi lijek koji osoba već uzima. Paracetamol se, naime, može nalaziti i u kombinovanim preparatima protiv prehlade i gripe. Ako neko istovremeno uzima više takvih proizvoda, može nenamjerno prekoračiti preporučenu dnevnu količinu.
Za većinu odraslih uobičajena pojedinačna doza paracetamola iznosi 500 do 1.000 miligrama, uz razmak od najmanje četiri sata. Prema smjernicama britanske zdravstvene službe, odrasla osoba ne bi trebala uzeti više od osam tableta od 500 miligrama, odnosno ukupno četiri grama u 24 sata. Ipak, manja maksimalna doza može biti potrebna osobama s bolešću jetre, malom tjelesnom težinom, pothranjenošću ili drugim zdravstvenim rizicima. NHS posebno upozorava da se paracetamol ne kombinuje s drugim lijekovima koji ga već sadrže.
Prekoračenje preporučene doze najviše se povezuje s ozbiljnim oštećenjem jetre. Osoba se u početku čak može osjećati relativno dobro, zbog čega trovanje nije uvijek odmah očigledno. Ako neko uzme više paracetamola nego što je dozvoljeno, ne treba čekati pojavu simptoma, nego odmah potražiti medicinski savjet. Također nije dobro samostalno uzimati lijek danima kako bi se prikrila bol čiji uzrok nije poznat.
