“KOLAČ SA KOKOSOM”: BEZ JAJA, BEZ MARGARINA… MA BEZ IČEGA!

Recept za Jogurt kocke bez pečenja jednostavan je i brz za pripremu, a idealan je za one koji žele osvježavajući desert. Ovaj kolač je lagan i ukusan, a možete ga pripremiti za samo 30 minuta.

Potrebni sastojci za kore:

• 2 čaše običnog jogurta (čaša od 2 dcl)
• 1 čaša kokosovog brašna
• 1 čaša šećera
• 1 čaša pšeničnog griza
• 1 kesica praška za pecivo

Preljev za kore:

• 3 dcl vode
• 4 žlice šećera
• 1 vrećica vanilin šećera

Fil:

• 1 litra mlijeka
• 3 paketića pudinga od vanilije
• Šećer po želji
• Pavlaka ili šlag za premazivanje

Priprema:

1. Priprema preljeva: Pomiješajte vodu, šećer i vanilin šećer te kuhajte dok se šećer ne otopi. Ostavite preljev da se ohladi.
2. Kora: U blenderu ili ručno pomiješajte jogurt, kokosovo brašno, šećer, griz i prašak za pecivo dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Smjesu ulijte u namašćen i pobrašnjen lim veličine 21×30 cm.
3. Pecite koru u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C oko 20 minuta dok ne porumeni.
4. Priprema fila: Skuhajte puding od vanilije u mlijeku prema uputama s pakiranja, dodajući šećer po ukusu.
5. Kad je kora pečena, prelijte je ohlađenim preljevom i pustite da se upije nekoliko minuta.
6. Slaganje: Prelijte vruć puding preko kore i pustite da se kolač ohladi. Kada se ohladi, premažite ga umućenom pavlakom ili šlagom.

Ovaj desert je lagan, osvježavajući i idealan za brzu pripremu.

BONUS: Napitak za čišćenje arterija i regulaciju krvnog tlaka

Ovaj prirodni napitak može vam pomoći da očistite arterije i regulirate krvni tlak na jednostavan način.

Potrebni sastojci:

• 1 šalica soka od đumbira
• 1 šalica mljevenog češnjaka
• 1 šalica limunovog soka
• 1 šalica jabučnog octa
• 2 šalice organskog meda

Priprema:

1. Pomiješajte sok od đumbira, češnjak, limun i jabučni ocat u zdjeli te kuhajte na srednjoj vatri 30 minuta uz povremeno miješanje.
2. Nakon kuhanja, pustite da se smjesa ohladi, a zatim dodajte med i dobro promiješajte.
3. Smjesu ulijte u čistu bocu i držite u hladnjaku.

Primjena:

Uzimajte 1 čajnu žličicu ove mješavine tri puta dnevno, na prazan želudac. Ova mješavina može se čuvati u hladnjaku do 2 mjeseca.

Ovaj napitak pomaže u čišćenju arterija, snižavanju krvnog tlaka i poboljšanju općeg zdravlja.