Tajna njegovanih stopala krije se u kuhinji
Ispucale pete, neugodni kuriji očnjaci i uporne gljivice na stopalima predstavljaju problem s kojim se mnogi bore, često tražeći spas u skupim kozmetičkim tretmanima i pedikirskim salonima. Međutim, rješenje ovih čestih tegoba moglo bi se nalaziti mnogo bliže nego što mislite – u vašoj kuhinji. Jedna naizgled obična, ali izuzetno moćna namirnica, poznata po svojoj višestrukoj upotrebi u domaćinstvu i prirodnoj medicini, sve češće dobija svoje zasluženo mjesto u njezi tijela.
Ta čudesna supstanca je – jabukovo sirće.
Ono što je nekada služilo samo za salate ili kao sredstvo za čišćenje, danas postaje sve cjenjeniji saveznik u održavanju zdravlja kože stopala, naročito kada je riječ o borbi protiv ispucalih peta, kurjih očiju i gljivičnih infekcija. Pristupačno, prirodno i dostupno gotovo u svakom domaćinstvu – jabukovo sirće pokazuje da ljepota i zdravlje ne moraju nužno koštati bogatstvo.
Višestruka primjena jabukovog sirćeta za stopala
Zašto baš jabukovo sirće?
Jabukovo sirće je fermentisani proizvod nastao iz jabuka, bogat sirćetnom kiselinom, antioksidansima, enzimima i probiotskim kulturama. Njegova antibakterijska i antifungalna svojstva čine ga idealnim prirodnim lijekom za različite probleme sa kožom, posebno one koji pogađaju stopala.
Ono se u narodnoj medicini koristi već vijekovima – kako za unutrašnju detoksikaciju, tako i za spoljašnje tretmane, zbog čega ne čudi njegova sve veća popularnost u savremenim alternativnim terapijama.
U nastavku donosimo konkretne načine kako možete koristiti jabukovo sirće za njegu svojih stopala, uz jasna uputstva i savjete za najbolji efekat.
1. Tretman protiv ispucalih i suhih peta
Jedan od najčešćih problema s kojima se ljudi susreću jeste zadebljala, suha i ispucala koža na petama. Osim što može biti neugledna, ona često uzrokuje i bol, nelagodu, pa čak i infekcije ako se ne tretira pravilno.
Kako upotrijebiti jabukovo sirće?
-
Natopite komad vate ili gaze u jabukovo sirće.
-
Nanesite direktno na problematično područje na peti.
-
Učvrstite zavojem ili navucite pamučnu čarapu kako bi ostalo na mjestu.
-
Ostavite preko noći da djeluje.
-
Ujutro operite nogu i blago uklonite omekšanu kožu pomoću kamena za pete ili turpije.
Ovaj postupak možete ponavljati nekoliko puta sedmično, dok ne dobijete željene rezultate. Vremenom, koža će postati mekša, elastičnija i lakše će se uklanjati mrtvi slojevi koji uzrokuju zadebljanje.
Za dodatni efekat, nakon tretmana možete nanijeti prirodno ulje, poput kokosovog ili maslinovog, kako biste dodatno nahranili kožu.
2. Prirodni lijek protiv kurjih očiju
Kurije oči su tvrde, bolne izrasline koje nastaju uslijed trenja i pritiska, najčešće na prstima ili bočnim dijelovima stopala. Obuća koja ne pristaje pravilno često je glavni krivac, a njihovo uklanjanje zna biti i bolno i skupo.
Jabukovo sirće, u kombinaciji sa još jednim jeftinim sastojkom iz kućne apoteke – aspirinom, nudi jednostavno i efikasno rješenje.
Potrebni sastojci i postupak:
-
3 do 5 tableta aspirina
-
Nekoliko kapi jabukovog sirćeta
Koraci:
-
Zgnječite aspirin u prah.
-
Dodajte nekoliko kapi jabukovog sirćeta dok ne dobijete gustu pastu.
-
Nanesite smjesu direktno na kurje oko.
-
Pokrijte zavojem ili pamučnom tkaninom.
-
Ostavite da djeluje 10 do 15 minuta.
-
Nakon toga, lagano sastružite mrtvu kožu kameničnim kamenom ili turpijom za stopala.
Ova metoda ne samo da omekšava zadebljanja, već i pomaže u eliminaciji bakterija i gljivica koje se mogu nalaziti u dubljim slojevima kože.
3. Borba protiv gljivica na stopalima
Gljivične infekcije na stopalima – poznate i kao atletsko stopalo – veoma su česte, naročito ljeti ili kod osoba koje često nose zatvorenu obuću. Simptomi uključuju crvenilo, svrab, neugodan miris i ljuštenje kože.
Jabukovo sirće ima snažna antifungalna svojstva, što ga čini odličnim prirodnim oružjem protiv ovih neugodnosti.
Kupka za stopala:
-
Pripremite lavor sa toplom vodom.
-
Dodajte jabukovo sirće u omjeru 1:1.
-
Potopite stopala u ovu kupku na 30 minuta.
-
Nakon toga, temeljito osušite stopala, posebno između prstiju.
Ova kupka se preporučuje jednom dnevno, a maksimalno do tri puta dnevno u težim slučajevima. Ključno je da stopala nakon tretmana ostanu potpuno suha, jer vlaga pogoduje razmnožavanju gljivica.
Za dodatnu zaštitu, nakon tretmana možete nanijeti neparfimisano kokosovo ulje koje takođe ima blago antifungalno dejstvo.
Jabukovo sirće kao saveznik zdravih stopala
U svijetu prepunom komercijalnih preparata i skupih kozmetičkih usluga, prirodna i dostupna rješenja često ostaju zanemarena. Ipak, jabukovo sirće pokazuje kako jedna jednostavna i jeftina namirnica može ponuditi višestruke koristi, naročito kada se radi o zdravlju i njezi stopala.
Kao što smo vidjeli:
-
Protiv ispucalih peta, djeluje kao omekšivač i eksfolijant.
-
Za kurije oči, funkcioniše kao keratolitički agens u kombinaciji sa aspirinom.
-
Kod gljivica, pruža antifungalnu zaštitu bez hemikalija.
Ukoliko se koristi redovno i pravilno, jabukovo sirće može postati vaš pouzdan kućni tretman za održavanje glatkih, zdravih i lijepih stopala tokom cijele godine.
Zapamtite, prirodna njega nije samo efikasna – ona je i jednostavna. I ne zaboravite: ono što unosimo u svoje tijelo važno je, ali isto tako treba pažljivo birati i ono što stavljamo na svoje tijelo
