TURSKI MLIJEČNI RAFAELO… Praktičan desert od 3 sastojka za 10 minuta…

Desert od 3 sastojka: Brz, ukusan i jednostavan

Ovaj desert od samo tri osnovna sastojka idealan je za one koji žele pripremiti nešto slatko i kremasto bez puno truda i vremena. Savršen je za svaku priliku i može se dodatno personalizirati čokoladom i kokosom za još bogatiji ukus.

Sastojci:

• 1 šalica šećera
• 5 žlica škroba (kukuruzni škrob ili gustin)
• 1 litra mlijeka

Dodatni sastojci za dekoraciju:

• Kokos (za posipanje)
• Čokolada (naribana)

Priprema:

1. Priprema smjese:

1. U loncu pomiješajte šećer i škrob. Dobro promiješajte kako biste izbjegli grudice.
2. Postepeno dodajte mlijeko, neprestano miješajući kako biste dobili glatku smjesu.
3. Kuhajte na srednjoj vatri uz stalno miješanje dok smjesa ne zavrije i zgusne se u kremastu konzistenciju.

2. Oblikovanje deserta:

1. Unutrašnjost kalupa premažite čvrstim uljem i obložite voštanim papirom kako biste olakšali vađenje deserta.
2. Prelijte gotovu smjesu u pripremljeni kalup i ravnomjerno je rasporedite.
3. Stavite kalup u hladnjak i ostavite da se hladi 2 sata kako bi desert očvrsnuo.

3. Dekoracija i posluživanje:

1. Izvadite desert iz kalupa i narežite ga na komade uz pomoć noža umočenog u vodu.
2. Cijelu površinu deserta obložite kokosom.
3. Naribajte čokoladu preko deserta za dodatni ukus i poslužite.

Savjeti za savršen desert:

1. Varijacije:
   • Dodajte aromu vanilije ili malo limunove korice u smjesu za dodatnu aromu.
   • Umjesto kokosa, možete koristiti mljevene orahe ili lješnjake za dekoraciju.
2. Čuvanje:
   • Desert čuvajte u hladnjaku do 3 dana u hermetički zatvorenoj posudi kako bi zadržao svježinu.

Bonus: Prirodni lijek za krvni tlak i kolesterol

Ovaj prirodni recept, inspiriran zdravim načinom života Amiša, pomaže u snižavanju krvnog tlaka i kolesterola u samo sedam dana. Jednostavan je za pripremu i koristi lako dostupne sastojke.

Sastojci:

• 1 dio naribanog đumbira
• 1 režanj češnjaka
• 1 žlica jabučnog octa
• 1 žlica meda
• 1 žlica soka od limuna

Priprema:

1. Stavite sve sastojke u blender i miksajte na velikoj brzini 30 sekundi.
2. Procijedite smjesu i prebacite je u staklenu posudu.
3. Čuvajte u hladnjaku do 7 dana.

Upute za korištenje:

• Uzmite 1 žlicu ove mješavine ujutro prije doručka i još jednu prije večere.
• Nemojte uzimati više od 3 puta dnevno.
• Redovitom upotrebom možete primijetiti smanjenje krvnog tlaka i kolesterola, kao i poboljšanje općeg stanja organizma.

Desert od 3 sastojka savršen je spoj jednostavnosti i slasti, dok prirodni lijek za krvni tlak i kolesterol pruža zdravu alternativu za podršku organizmu. Isprobajte oba recepta i uživajte u ravnoteži ukusa i zdravlja! 😊