🌿 Čuvajte zdravlje pluća s crnim kimom

Prirodni čaj i sirup za pročišćavanje dišnih puteva i ublažavanje kašlja

Crni kim (Nigella sativa) stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih snažnih protuupalnih, antivirusnih i antibakterijskih svojstava. Posebno je poznat po blagotvornom djelovanju na pluća i cijeli dišni sustav.

U nastavku su dva jednostavna recepta: čaj koji čisti pluća i smiruje kašalj te sirup koji pomaže kod astme i jačanja imuniteta.

🍵 Domaći čaj za pluća i kašalj

Sastojci:

• 1 velika žlica sjemenki crnog kima

• 1 mala žličica kamilice

• ½ male žlice sjemenki anisa

• 200 ml topla voda

• Med (po želji, za zaslađivanje)

Priprema:

1. U šalici prelij crni kim, kamilicu i anis toplom vodom.

2. Pokrij i ostavi da odstoji 10 minuta.

3. Procijedi i zasladi medom.

👉 Pij nekoliko puta tijekom dana, posebno prije spavanja – čaj pomaže pri iskašljavanju, smiruje nadraženo grlo i pročišćava dišne puteve.

🍯 Sirup protiv astme i za jačanje pluća

Sastojci:

• 1 žličica sitno nasjeckanog crnog kima

• 2 zgnječena češnja češnjaka

• 2 žlice meda

Priprema i upotreba:

• Pomiješaj sve sastojke dok ne dobiješ gust sirup.

• Uzimaj 1 čajnu žličicu svako jutro natašte.

• Ponavljaj tri tjedna za najbolje rezultate.

👉 Ovaj sirup pomaže kod astme, kroničnog kašlja i slabih plućnih funkcija, a istovremeno jača imunitet.

🌱 Zašto crni kim djeluje?

• Antioksidativna svojstva – jača imunitet i pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

• Protuupalno djelovanje – smanjuje upalu dišnih puteva i olakšava disanje.

• Antibakterijski i antivirusni učinak – pomaže kod respiratornih infekcija.

• Regeneracija pluća – doprinosi obnavljanju plućnog tkiva i poboljšava funkciju disanja.

✅ Napomena: Ovi prirodni recepti mogu biti odlična podrška organizmu, ali ne zamjenjuju liječničku terapiju. Ako simptomi potraju ili su jaki, obavezno se savjetovati s liječnikom.