Gljivice su jako česta pojava koja pogađa veliki broj stanovništva.Lako se dobiju a jako teško ih se riješiti zato Vam u današnjem članku donosimo sajvet kako ih se riješiti i spriječiti njihov povratak.
- Mnogima je poznat osećaj nelagode kada se suoče s gljivicama na noktima – dosadnim, upornim i često teško izlečivim problemom koji zahteva vreme, strpljenje i pravi pristup. Iako se gljivice mogu činiti kao bezazlena pojava, njihovo prisustvo ume da utiče na svakodnevni život, samopouzdanje, pa čak i opšte zdravstveno stanje.
Razlog zašto su gljivične infekcije noktiju toliko česte leži u samom okruženju u kojem živimo. Vlažne i zatvorene sredine, poput javnih bazena, svlačionica, zajedničkih tuševa i loše provetrenih cipela, idealne su za razvoj gljivica. Dodatni rizik predstavljaju tesne cipele koje stvaraju trenje i vlagu, usled čega nokti dolaze u kontakt sa štetnim mikroorganizmima. Odatle gljivice lako pronalaze put do površine nokta i počinju da se šire.
- Za one koji se bore s ovim problemom, postoji jednostavno i prirodno rešenje koje se može primeniti kod kuće. Reč je o metodi koja se oslanja na lekovitost jabučnog sirćeta i sode bikarbone, dva sastojka poznata po svojim antimikrobnim svojstvima.
Postupak započinje pripremom rastvora u kojem se stopala potapaju. U veću posudu s toplom vodom dodaje se jedna šolja jabučnog sirćeta. Stopala se urone u ovu tečnost i drže u njoj oko 15 minuta. Sirće svojim blagim kiselim svojstvima pomaže u stvaranju neprijateljskog okruženja za gljivice, usporavajući njihovo širenje i delujući protivupalno.
- Nakon potapanja, važno je pažljivo osušiti stopala. Posebnu pažnju treba posvetiti prostoru između prstiju, jer vlaga upravo tu najduže ostaje i omogućava gljivicama da opstanu. Sušenje se preporučuje papirnim ubrusima koji se posle upotrebe bacaju, kako bi se sprečilo ponovno širenje infekcije.
Drugi korak podrazumeva upotrebu sode bikarbone. U novu posudu s vodom dodaje se nekoliko kašika ovog praška i ponavlja se proces potapanja stopala. Soda neutrališe kiselost sirćeta, ali istovremeno stvara dodatni sloj zaštite na površini kože, jer gljivice ne vole bazno okruženje koje ona stvara. Nakon još 15 minuta, stopala se ponovo pažljivo suše.
- Ovaj tretman se preporučuje dva puta dnevno, naročito u težim slučajevima. Ključ uspeha leži u upornosti i doslednosti. Promene neće biti vidljive preko noći, ali redovna primena ove metode može značajno ubrzati regeneraciju noktiju i ublažiti simptome infekcije.
Osim samog tretmana, preporučuje se i uvođenje jednostavnih navika koje mogu pomoći u sprečavanju pojave gljivica. Stopala treba redovno prati i sušiti, izbegavati nošenje zatvorenih cipela tokom dužih vremenskih perioda, a čarape menjati svakodnevno, posebno nakon fizičke aktivnosti. Poželjno je birati čarape od prirodnih materijala koji omogućavaju koži da diše, dok se obuća može povremeno dezinfikovati sprejevima ili prirodnim sredstvima poput alkoholnog sirćeta.
- S obzirom na to koliko gljivične infekcije noktiju mogu biti uporne, prirodni tretmani nude pristupačnu, sigurnu i jednostavnu alternativu, bez agresivnih hemikalija koje se često nalaze u farmaceutskim preparatima. Ova kombinacija sirćeta i sode deluje sinergijski – jedno uništava gljivice, drugo im onemogućava ponovni razvoj.
U konačnici, suočavanje sa ovim problemom ne mora biti stresno ni komplikovano. Uz malo volje, osnovne higijenske navike i prirodne sastojke koje mnogi već imaju u kuhinji, moguće je ponovo imati zdrava, čista i negovana stopala – bez neprijatnosti koje gljivice sa sobom donose. Prava nega počinje doslednošću, a rezultati su najbolja nagrada za uloženi trud.
