Oglasi - Advertisement

Pileći Wrap s Mozzarellom i Svježom Salatom – Savršen Obrok za Svaku Priliku

Ovaj sočni pileći wrap s mozzarellom i hrskavom salatom donosi savršen spoj okusa, svježine i tekstura. Jednostavan je za pripremu, a rezultat je izuzetno ukusan obrok koji će osvojiti cijelu obitelj.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Sastojci:

Za pileći wrap:

  • 700 g pilećih prsa
  • 7 g svježe mljevenog crnog papra
  • 10 g soli
  • 150 g mozzarelle (u kriškama) – za nadjev
  • 100 g naribane mozzarelle – za preljev
  • 150 g mrkve (sitno narezane)
  • 15 g svježeg peršina (sitno nasjeckanog)
  • 150 g običnog jogurta

Za salatu:

  • 200 g zelenog kupusa (sitno narezanog)
  • 200 g crvenog kupusa (sitno narezanog)
  • 2 krastavca (narezana na tanke ploške)
  • 150 g cherry rajčica (prepolovljenih)
  • 100 g ocijeđenog kukuruza iz konzerve
  • 30 g majoneze
  • 8 g soli
  • 10 g mljevenog češnjaka

Način Pripreme:


Priprema Pilećih Rolada:

  1. Priprema piletine:
    • Nježno istucite pileća prsa dok ne budu spljoštena na debljinu od otprilike 1/4 inča. Ovaj korak osigurava ravnomjerno kuhanje i lakše motanje.
  2. Začini:
    • Pileća prsa posolite i pospite crnim paprom s obje strane.
  3. Nadjev:
    • Na jedan kraj svakog pilećeg prsa stavite kriške mozzarelle i narezanu mrkvu.
    • Posipajte sve nasjeckanim peršinom za dodatnu svježinu.
  4. Rolanje:
    • Nježno zarolajte piletinu u kompaktne rolice. Ako je potrebno, učvrstite ih čačkalicama kako bi nadjev ostao na mjestu.
  5. Prženje:
    • U tavi zagrijte biljno ulje na srednjoj vatri. Pržite rolice dok ne poprime zlatno-smeđu boju i dok se ne ispeku sa svih strana (oko 7-10 minuta po strani).
  6. Pečenje:
    • Zagrijte pećnicu na 180°C (356°F).
    • Prebacite pržene rolice u posudu za pečenje, pospite ih naribanom mozzarellom i pecite još 10 minuta dok se sir ne otopi i lagano ne porumeni.

Priprema Salate:

  1. Povrće:
    • U velikoj zdjeli pomiješajte zeleni i crveni kupus, krastavce, cherry rajčice i kukuruz.
  2. Preljev:
    • U maloj zdjeli pomiješajte majonezu, mljeveni češnjak i sol.
    • Prelijte preljev preko salate i dobro promiješajte kako bi povrće bilo ravnomjerno obloženo.

Finalno Serviranje:

  • Na tanjur posložite pileći wrap uz bogatu i hrskavu salatu.
  • Po želji, wrap možete dodatno preliti jogurtom za laganiji okus i dodatnu sočnost.

Zašto Je Ovo Jelo Posebno?

🔹 Brza i jednostavna priprema – savršeno jelo za brzu večeru ili ručak.
🔹 Zdravo i uravnoteženo – bogato povrćem, proteinima i zdravim mastima.
🔹 Raznovrsni okusi – spoj sočne piletine, svježeg povrća i kremaste mozzarelle.


Savjeti za Najbolji Rezultat:

  • Pileća prsa dobro istucite kako bi bila mekana i lakša za rolanje.
  • Ako volite intenzivnije okuse, u nadjev dodajte papriku, špinat ili gljive.
  • Ostavite salatu da odstoji 10 minuta prije posluživanja kako bi povrće upilo sve arome preljeva.

Uživajte u ovom jednostavnom i zdravom obroku koji će sigurno postati hit na vašem stolu!

PREUZMITE BESPLATNO !

SAMO ZA NAŠE ČITATELJE!

Unesite svoj e-mail kako biste dobili BESPLATNU KNJIGU sa najnovijim RECEPTIMA. Otkrijte jednostavne korake za pripremu jela koja će oduševiti vašu porodicu i prijatelje. 😎

Preuzmite knjigu sa najboljim receptima jednim klikom!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here