Ako nikada prije niste potopili naočale u vodu, preporučujem da pogledate ovaj video s uputama.
Kako biste osigurali čistoću i očuvanost svojih naočala, potrebno je voditi računa o mogućim nečistoćama ili ogrebotinama uzrokovanim kontaktom s prstima; za pravilno čišćenje može se koristiti nekoliko sastojaka koji se obično nalaze u vašoj kuhinji uz vodu.
Odvojite trenutak i pogledajte videozapis s uputama u nastavku o tome kako izvršiti zadatak.
BONUS:
Vaše tijelo šalje znakove upozorenja o raku pluća putem 9 simptoma koji zahtijevaju hitno djelovanje.
U slučaju da osjetite bilo kakve zabrinjavajuće simptome, ključno je potražiti savjet svog liječnika primarne zdravstvene zaštite, osobito ako ti simptomi potraju i ne mogu se ublažiti konvencionalnim metodama
Ako se kašalj počne pogoršavati i intenzivirati, to treba smatrati jasnim razlogom za uzbunu. Postojanje viskoznog sluzi s nijansom koja podsjeća na hrđu može djelovati kao rani znak upozorenja na bolest, a također treba procijeniti kontinuirani, suhi kašalj koji traje dulje od mjesec dana.
Trajne infekcije
Tipično, respiratorne infekcije poput bronhitisa i upale pluća obično su povezane s virusnim ili bakterijskim podrijetlom. Unatoč tome, ako se opetovano patite od bolesti povezanih s prsima, to potencijalno može biti pokazatelj postojanja raka pluća. Istraživanja pokazuju da ove infekcije mogu biti izravno uzrokovane samim tumorom ili kao posljedica oslabljenog imunološkog sustava.
Ako imate stalan osjećaj nelagode u prsima, to bi moglo ukazivati na potencijalni problem. Točnije, ako primijetite da se nelagoda pojačava kada duboko dišete, kašljete ili se smijete, to može biti znak raka pluća. Ključno je biti svjestan ako se bol širi na leđa i ramena. Bilo da je bol tupa ili oštra, neophodno je potražiti savjet liječnika ako potraje dulje vrijeme.
Može doći do naglog i neobjašnjivog smanjenja tjelesne težine. Kao i druge vrste raka, uznapredovali tumor može stvarati proteine koji dovode do gubitka težine. Kao rezultat toga, također može doći do smanjenja apetita.
Osjećaj nelagode u kostima i zglobovima čest je simptom kada se rak pluća proširi na različita područja tijela. Ova bol se često osjeća duboko i može se širiti u leđa i kukove.
Umor koji se doživljava u općem smislu.
Umor koji se osjeća u ovom scenariju razlikuje se od tipičnog umora po tome što stvara žudnju za snom, ali čak ni nakon dugog razdoblja odmora nema olakšanja. Ovaj poseban oblik umora također može biti povezan s depresijom i drugim bolestima, stoga se preporučuje potražiti savjet liječnika kako bi se utvrdio točan temeljni uzrok vaše iscrpljenosti.
Novi izvještava da je slabost u mišićima prevladavajući simptom povezan s rakom pluća. Ova bolest ne utječe samo na organe u vašem tijelu, već ima utjecaja i na vaš mišićni sustav. Kukovi su obično početno zahvaćeno područje, što uzrokuje probleme pri pokušaju ustajanja iz sjedećeg položaja.
Nadalje, često se osjeća slabost u rukama, ramenima i nogama. Prisutnost stanica raka pluća može potaknuti oslobađanje određenih hormona ili aktivirati imunološki odgovor koji izravno utječe na živčani sustav, što dovodi do disfunkcije mišića i posljedične slabosti.
Otok na vratu i licu može se pojaviti kao posljedica tumora u plućima koji vrši pritisak na gornju šuplju venu, krvnu žilu odgovornu za prijenos krvi iz glave i ruku u srce. Ova oteklina se također može proširiti na ruke i gornji dio prsa
Prekomjerna količina kalcija u krvotoku može biti posljedica prisutnosti tvari sličnih hormonima koje proizvodi rak pluća, a koje remete ravnotežu minerala u tijelu. Ključno je ostati na oprezu zbog mogućih znakova, čak i ako niste svjesni stanja sve dok pružatelj zdravstvenih usluga ne zatraži laboratorijski pregled. Ključni pokazatelji na koje treba obratiti pozornost uključuju učestalo mokrenje, pojačanu žeđ, zatvor, mučninu, nelagodu u želucu i vrtoglavicu.
