U današnjem članku vam pišemo o jednostavnom, ali moćnom rešenju koje vam može pomoći da se oslobodite simptoma gastritisa za samo nekoliko minuta. Saznajte..
Gastritis je postao jedan od najčešćih problema savremenog života, izazvan stresom, lošom ishranom i brzim tempom života.
Iako medicina nudi razne tretmane, sve više ljudi se okreće prirodnim metodama koje ne uzrokuju nuspojave. Jedan od najsvrsishodnijih i najbržih načina za smanjenje simptoma gastritisa je prirodni biljni čaj koji cilja smirivanje želučane sluznice.
Mnogi ljudi zanemaruju prve simptome gastritisa, misleći da je u pitanju samo prolazna probavna smetnja. Međutim, ako se ne leči na vreme, gastritis može dovesti do ozbiljnijih problema kao što su čirevi ili čak povećan rizik od raka želuca. Zbog toga je važno brzo reagovati i potražiti prirodno rešenje koje neće opteretiti vaše telo, a koje će doneti trenutno olakšanje. Ovaj biljni čaj može biti prava prva linija odbrane.
Sastojci čaja koji pomažu kod gastritisa
Čaj koji dokazano pomaže kod gastritisa sastoji se od pažljivo odabranih biljaka, koje zajedno deluju protuupalno, smirujuće i regenerirajuće. U pitanju su biljke koje su poznate po svojim lekovitim svojstvima, a evo koje biljke čine ovu moćnu formulu:
-
Kamilica je biljka koja smiruje upale i bolove u želucu. Deluje antiseptički, pomaže kod grčeva i opušta stijenke želuca, smanjujući žarenje.
-
Sljez prekriva želučanu sluznicu zaštitnim slojem, smanjuje iritaciju i ubrzava zaceljivanje oštećenja na sluznici.
-
Đumbir je poznat po svojim protuupalnim svojstvima. Ublažava mučninu, poboljšava probavu i smanjuje upale u želucu.
-
Kantarion je biljka koja smiruje živčani sistem, ali je takođe i poznata po svojoj sposobnosti regeneracije tkiva, uključujući sluznicu želuca.
-
Matičnjak je odličan za ublažavanje problema izazvanih stresom, jer deluje opuštajuće i sedativno na probavni sistem.
Kako pripremiti čaj?
Za pripremu ovog čaja dovoljno je da pomiješate jednake delove osušenih biljaka. Na primer, možete uzeti po jednu čajnu kašičicu svake od biljaka (kamilica, sljez, đumbir, kantarion i matičnjak). Prelijte ih sa 2,5 decilitra kipuće vode i ostavite da odstoje desetak minuta. Zatim čaj procedite i pijte ga toplo, polako, gutljaj po gutljaj. Najbolje je piti ga na prazan stomak, ujutro i navečer, ali može se piti i pre obroka ako simptomi postanu intenzivniji.
Brzo olakšanje
Mnogi ljudi osećaju olakšanje odmah nakon prve šolje ovog čaja – mučnina nestaje, pečenje se smanjuje, a nadutost se smanjuje. Biljke u čaju deluju brzo jer se brzo apsorbuju, za razliku od lekova koji zahtevaju složenije metaboličke procese. Naravno, ozbiljniji slučajevi gastritisa mogu zahtevati duže korišćenje ovog čaja, ali mnogi simptomi će se smanjiti već prvog dana.
Tko sve može piti ovaj čaj?
Ovaj čaj je siguran za većinu ljudi, uključujući starije osobe, one koji uzimaju druge lekove, pa čak i trudnice (uz savet lekara). Deca starija od sedam godina takođe mogu piti ovaj čaj, ali u manjoj količini, pola šolje dnevno.
Moguće kontraindikacije
Iako su sastojci ovog čaja prirodni, važno je koristiti ih umereno i pravilno. Prevelike količine, posebno đumbira ili kantariona, mogu izazvati nuspojave. Osobe koje koriste antidepresive ili lekove za razređivanje krvi treba da se posavetuju sa lekarom pre nego što počnu koristiti kantarion, jer ova biljka može uticati na delovanje tih lekova.
Dodatni saveti za ublažavanje gastritisa
Osim što ćete piti ovaj čaj, korisno je pridržavati se nekoliko jednostavnih navika koje mogu smanjiti simptome gastritisa:
-
Jedite polako i temeljito žvačite hranu.
-
Izbegavajte začinjenu, masnu i kiselkastu hranu.
-
Ograničite unos alkohola i kafe.
-
Ne jedite kasno uveče.
-
Smanjite nivo stresa kroz šetnje, vežbe disanja ili meditaciju.
Ovaj biljni čaj nije čudotvorni lek, ali predstavlja brzo i efikasno rešenje za ljude sa blagim do umerenim simptomima gastritisa. Njegova snaga leži u jednostavnosti, dostupnosti i činjenici da se koristi već vekovima.
