Moja baka je zdrava kao bik! Ova juha od povrća je kao lijek! Vrlo zdrav recept!

Povrtna Juha – Zdrav i Ukusan Recept

Ako tražite jednostavan, ali hranjiv recept koji će zagrijati vaše tijelo i pružiti obilje vitamina, povrtna juha je savršen izbor. Ovaj recept sadrži svježe povrće i može se prilagoditi prema vašem ukusu ili sezonskoj dostupnosti sastojaka.

Sastojci:

• 2 žlice ulja
• 1 manja glavica luka
• 2 mrkve
• Korijen peršina
• Komadić celera
• 2 manja krumpira
• 1 dl graška
• 1 dl kukuruza šećerca
• Začini po ukusu (sol, papar, povrtni začini)
• List peršina za dekoraciju
• Opcionalno: rezanci ili noklice za dodatnu zasitnost

Priprema:

1. Priprema povrća:
   • Luk sitno nasjeckajte.
   • Mrkvu, peršin i celer narežite na kockice.
   • Krumpir ogulite i narežite na manje kocke.
2. Dinstanje povrća:
   • U lonac stavite ulje i prodinstajte luk dok ne postane staklast.
   • Dodajte nasjeckanu mrkvu, peršin i celer. Dinstajte nekoliko minuta uz povremeno miješanje.
3. Kuhanje juhe:
   • Dodajte vodu (oko 1,5 litra) i ostavite da zavrije.
   • Kada voda proključa, dodajte krumpir, grašak i kukuruz.
4. Začinjavanje:
   • Posolite i popaprite prema ukusu.
   • Ako želite, dodajte povrtni začin ili list peršina radi arome.
5. Dodatak rezanaca ili noklica:
   • Po želji, pred kraj kuhanja dodajte rezance ili noklice. Kuhajte dok ne omekšaju.
6. Završetak:
   • Juhu kuhajte dok povrće ne omekša, ali pazite da se ne raskuha. Poslužite toplu, uz dodatak svježeg peršina za dekoraciju.

Savjeti:

• Varijacije: U juhu možete dodati i tikvicu, mahune ili brokulu za bogatiji okus.
• Vegan opcija: Koristite povrtni temeljac umjesto obične vode za dublji okus.
• Proteinska nadopuna: Dodajte leću ili slanutak ako želite zasitniji obrok.

Ova povrtna juha je jednostavna za pripremu, bogata vlaknima i vitaminima, te savršena za hladne dane. Može poslužiti kao predjelo ili lagani ručak koji će oduševiti cijelu obitelj. Isprobajte recept i uživajte u okusu domaće juhe!

Nivea Krema – Više od Obične Hidratacije

Nivea krema u plavoj posudi prisutna je u kupaonicama širom svijeta već desetljećima. Njezina jednostavna formula i prepoznatljiv miris čine je jednim od najpouzdanijih proizvoda za njegu kože. Međutim, ova krema nudi mnogo više od osnovne hidratacije – može se koristiti na različite, često neočekivane načine.

U nastavku donosimo sedam praktičnih primjena Nivea kreme koje će vas oduševiti i potaknuti da je koristite češće i kreativnije.

1. Protiv Bora i Starenja Kože

Bore su prirodan dio starenja, no Nivea krema može pomoći u njihovom ublažavanju i sprječavanju:

• Prije spavanja nanesite tanak sloj kreme na područja gdje su bore najizraženije (čelo, oko očiju i usta).
• Redovito korištenje smanjuje vidljivost bora i vraća koži elastičnost i mekoću.

Savjet: Nivea krema djeluje poput noćne maske – ostavite je da djeluje cijelu noć za maksimalan učinak.

2. Sprječavanje Strija

Tijekom trudnoće ili naglog povećanja tjelesne mase, strije su čest problem. Nivea krema pruža:

• Duboku hidrataciju i elastičnost kože, smanjujući rizik od pucanja kože i nastanka strija.
• Namažite kremu na trbuh, grudi i bokove svaki dan, posebno tijekom trudnoće.

Ova metoda često se uspoređuje s skupljim uljima koja su specijalno dizajnirana za prevenciju strija, ali Nivea je jednako učinkovita.

3. Pomoć u Uklanjanju Podočnjaka

Nemirne noći i stres često uzrokuju tamne krugove ispod očiju. Nivea krema može pomoći:

• Nježno umasirajte malu količinu kreme oko očiju prije spavanja.
• Ujutro isperite toplom vodom – rezultat je svježiji i odmorniji izgled.

Praktičan trik za svakodnevni ritual njege kože.

4. Skidanje Šminke

Zaboravite na skupe odstranjivače šminke – Nivea krema može obaviti isti posao:

• Nanesite kremu na pamučni jastučić i nježno obrišite lice.
• Uklanja čak i vodootpornu šminku, ostavljajući kožu hidratiziranom i mekom.

Prednost: Ova metoda ne sadrži alkohol i ne isušuje kožu.

5. Njega Suhih Laktova i Koljena

Laktovi i koljena često su zanemarena područja tijela koja postaju suha i hrapava.

• Nanesite Nivea kremu svakodnevno kako biste vratili mekoću i glatkoću suhoj koži.

Krema djeluje kao intenzivna hidratacija koja brzo regenerira i omekšava čak i najsuše dijelove tijela.

6. Obnova Ispucalih Ruku

Zimi ili nakon čestog pranja, ruke često postaju ispucale i oštećene. Nivea krema pomaže u brzoj regeneraciji:

• Nakon pranja ruku, nanesite sloj kreme i ostavite da djeluje nekoliko minuta.
• Kod ekstremno suhe kože, nanesite kremu prije spavanja i stavite pamučne rukavice – do jutra će koža biti glatka i obnovljena.

7. Liječenje i Prevencija Dermatoloških Problema

Nivea krema ima gustu konzistenciju i bogatu hidratantnu formulu koja pomaže u ublažavanju simptoma dermatitisa i ekcema:

• Smanjuje crvenilo, svrbež i iritaciju.
• Pomaže u obnovi zaštitnog sloja kože i sprječava isušivanje.

Redovita upotreba može ublažiti upale i nelagodu, čineći je idealnim saveznikom u borbi protiv različitih kožnih problema.

Dodatne Prednosti Nivea Kreme

Osim navedenih primjena, Nivea krema može poslužiti i za:

• Njegu ispucalih peta – omekšava stopala i smanjuje hrapavost.
• Njegu zanoktica – hidratizira i omekšava kožicu oko noktiju.
• Zaštitu kože na hladnoći – djeluje kao barijera koja štiti kožu od isušivanja tijekom zimskih mjeseci.

Nivea krema je s razlogom jedan od najpoznatijih i najdugovječnijih proizvoda na tržištu. Njezina svestranost, pristupačnost i učinkovitost čine je nezaobilaznim dijelom svakodnevne njege kože.

Bilo da je koristite za lice, tijelo, ruke ili kao dio rutine ljepote, Nivea krema pruža besprijekorne rezultate i ostavlja kožu mekom, hidratiziranom i zdravom.

Ako već niste, dodajte je svojoj rutini i iskoristite sve njene prednosti – vaša koža će vam biti zahvalna!