Koljena vam škripe i pucketaju – prvi znak ozbiljne bolesti: Dr Tanja otkriva šta to znači

Danas u članku pišemo o vrlo važnoj temi koja se tiče mnogih ljudi, a to su problemi sa zglobovima, posebno koljenima. Saznajte…

Naime, mnogi su primijetili da im koljena škripe, pucketaju ili škrguću, što je često povezano s raznim bolestima, a najčešće se ignorira kao “normalan” simptom starenja. Međutim, ovo može biti prvi znak ozbiljne bolesti poput osteoartritisa, pa je važno obratiti pažnju na ove signale.

Kada se javljaju zvukovi poput škripanja ili pucketanja u koljenima, mnogi ljudi ne obraćaju previše pažnje, misleći da je to samo posljedica starenja ili čak nešto što je neizbježno.

Međutim, stručnjaci upozoravaju da takvi simptomi mogu ukazivati na mnogo ozbiljniji problem, kao što je osteoartritis. Ova degenerativna bolest zglobova česta je u starijoj dobi, ali se može javiti i kod mlađih osoba, posebno onih koji su imali povrede ili imaju prekomjernu tjelesnu masu.

• Osteoartritis je bolest koja zahvata zglobove, najčešće koljena, kukove, šake i kičmu. Ona nastaje kada hrskavica, tkivo koje oblaže krajeve kostiju i omogućava im klizanje bez trenja, počne propadati. Kada se hrskavica ošteti ili istroši, kosti dolaze u kontakt jedna s drugom, uzrokujući bol, ukočenost i smanjenje pokretljivosti. Ovaj proces ne događa se preko noći; obično se razvija postepeno tokom godina. Kod starijih osoba, hrskavica prirodno gubi elastičnost, zbog čega su podložniji ovom oboljenju. Međutim, osteoartritis nije rezerviran samo za starije, već se može pojaviti i kod mlađih ljudi koji su prekomjerno opterećivali svoje zglobove fizičkim aktivnostima ili koji imaju višak kilograma.

Zanimljivo je da zvukovi poput škripanja ili škljocanja nisu jedini simptomi ove bolesti. Osteoartritis se često manifestira i kroz bolove u zglobovima, naročito nakon odmora, oticanje zglobova, osjećaj topline u zahvaćenom području, deformacije zglobova, a ponekad i pojavu kvržica u predjelu koljena. Također, ljudi koji pate od osteoartritisa često imaju smanjen opseg pokreta, što može otežati hodanje i obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Ono što je važno naglasiti jest da se simptomi ne razvijaju kod svih osoba na isti način. Neki ljudi mogu imati ozbiljne promjene na rendgenskim snimkama, ali ne osjećaju bol.

Istraživanja su pokazala da osobe koje imaju zvukove u koljenima, poput škripanja ili pucketanja, imaju veći rizik od razvoja osteoartritisa. Prema studiji Baylor College of Medicine, među gotovo 3.500 osoba srednje i starije dobi, oni koji su redovno čuli ove zvukove imali su 11% veću vjerovatnoću da će razviti simptome osteoartritisa u narednih godinu dana. Za usporedbu, kod onih koji nisu imali nikakve zvukove u koljenima, rizik je bio samo 4,5%. Ova istraživanja jasno ukazuju na to da škripanje koljena nije trivijalan problem, već potencijalno ozbiljan signal za buduće zdravstvene poteškoće.

• Osim starosti, postoji nekoliko faktora rizika koji mogu ubrzati razvoj osteoartritisa. Višak tjelesne mase jedan je od najvažnijih, jer dodatni kilogrami stvaraju dodatni pritisak na zglobove, osobito koljena. Također, povrede zglobova ili prethodne operacije, dugotrajno fizičko opterećenje zbog sportskih aktivnosti ili teškog fizičkog rada, a ponekad i genetska predispozicija mogu povećati rizik od razvoja ove bolesti.

Iako osteoartritis trenutno nema konačan lijek, postoje načini da se njegovo napredovanje uspori i simptomi ublaže. Ljekari savjetuju usvajanje zdravih životnih navika, uključujući redovnu fizičku aktivnost, kontrolu tjelesne mase i izbjegavanje prekomjernog opterećenja zglobova. Na taj način se može smanjiti opterećenje na zglobovima i usporiti proces degeneracije hrskavice.

• Zaključno, iako zvukovi poput pucketanja u koljenima često mogu biti zanemareni, oni mogu ukazivati na ozbiljan problem poput osteoartritisa. Ako primijetite ove simptome, preporučuje se da se posavjetujete s ljekarom kako biste na vrijeme uočili eventualne promjene u zglobovima i poduzeli odgovarajuće mjere za očuvanje zdravlja vaših zglobova. Briga o zglobovima, uz zdrav način života i pravovremenu reakciju, može značajno utjecati na vašu pokretljivost i kvalitetu života u budućnosti.