U braku, kao i u životu, s godinama dolaze mnoge promene. Kako se starimo, naši odnosi se razvijaju i prilagođavaju novim okolnostima.Procitajte…
Jedna od najosetljivijih promena koja se često dešava u braku nakon 50. godine je smanjenje, pa čak i potpuni nestanak fizičke intimnosti.
Iako se o ovoj temi vrlo retko otvoreno govori, ona je realnost za mnoge parove. Bez obzira na to, postavlja se pitanje – može li brak biti sretan i ispunjen i bez fizičke intimnosti?
Sa starenjem dolaze i fizičke promene koje neizbežno utiču na našu sposobnost za fizičku bliskost. Smanjenje hormona, poput estrogena kod žena i testosterona kod muškaraca, može dovesti do smanjenog seksualnog nagona. Kod žena, menopauza donosi simptome kao što su suvoća i bolovi tokom seksualnog odnosa, dok muškarci često imaju problema s erekcijom ili jednostavno gube interes za seks. Osim toga, mnoge hronične bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska ili srčanih problema, kao i lekovi koji se koriste za lečenje ovih stanja, mogu dodatno uticati na libido.
- Iako su fizičke prepreke frustrirajuće, to ne znači da emocionalna bliskost mora nestati zajedno s njima. Naprotiv, mnogi parovi koji se suočavaju s tim problemima otkrivaju novi način za povezivanje koji nije zasnovan na fizičkom kontaktu. Neke promene koje dolaze sa godinama, poput smanjenja fizičke intimnosti, mogu zapravo ojačati emocionalnu povezanost između partnera.
Emocionalna bliskost postaje važnija od fizičke intimnosti. U dugim brakovima, parovi često počinju vrednovati stvari koje nisu povezane sa seksom – poput sigurnosti, poverenja i prisutnosti voljene osobe. Ovi parovi mogu razviti dublju vezu jer se više oslanjaju na međusobno razumevanje i emocionalnu podršku. Često je iskrena komunikacija o osećanjima, potrebama i strahovima temelj za ovu novu vrstu povezanosti.
Za mnoge ljude, emocionalna sigurnost postaje važnija od fizičke privlačnosti. Takav odnos često je i dublji, jer se temelji na godinama zajedničkog života, suočavanju s izazovima i deljenju pobeda i poraza. Intimnost nije samo ono što se događa u spavaćoj sobi. Postoji mnogo drugih načina da partneri ostanu povezani i bliski. To može uključivati zajedničke aktivnosti poput šetnji, kuvaranja, gledanja omiljenih serija ili zajedničkog putovanja. Čak i sitni rituali, poput ispijanja kafe ujutro ili razmena misli o danu, mogu biti duboko intimni i povezujuci.
- Fizički dodiri, poput zagrljaja, držanja za ruke ili dodira po ramenu, takođe imaju ogroman emotivni značaj. Iako možda nisu deo seksualnog odnosa, ovi mali gestovi potvrđuju ljubav i pažnju i održavaju osećaj bliskosti. Na taj način, intimnost postaje mnogo šira i dublja nego što se obično povezuje sa fizičkim kontaktom.
Jedan od velikih problema sa kojim se parovi suočavaju, posebno oni stariji, jeste društveni pritisak i pogrešna očekivanja u vezi sa tim što brak treba da bude. Kultura koja seksualnost povezuje isključivo sa mladošću i fizičkom spremnošću često marginalizuje starije parove, stvarajući osećaj srama ili neadekvatnosti zbog smanjenja fizičke intimnosti. Mnogi parovi zbog toga izbegavaju razgovore o svojim potrebama, povlačeći se u tišinu koja ih udaljava.
- Važno je razbiti ove tabue i prihvatiti činjenicu da se potrebe u braku menjaju s godinama. Razumevanje, prihvatanje i otvorena komunikacija mogu biti prvi koraci ka dubljoj emocionalnoj bliskosti. Brakovi nakon pedesete godine nisu mit, ali zahtevaju novi pristup koji uključuje više međusobnog razumevanja, poštovanja i redefiniciju intimnosti. Jer, prava bliskost se ne meri samo onim što se događa u krevetu, već i onim što se deli izvan njega.
